Régóta kedvelt hobbi és kreatív tevékenység, ami nemcsak relaxációt nyújt, hanem lehetőséget teremt a személyiség kifejezésre és a kézügyesség fejlesztésére. A kötés horgolás évezredek óta jelen van az emberi kultúrában. Olyan tevékenység, ami örömet hoz mindazoknak, akik szeretnek alkotni.
Az egyszerű mozdulatok és a fonalak egyesítése olyan élményt nyújt, ami terápiás hatással lehet az elmére és a testre egyaránt. A monoton ritmus és a folyamat közbeni összpontosítás lehetővé teszi, hogy az emberek elfelejtsék a mindennapi stresszt és gondokat, vagyis egyszerűen élvezzék a jelen pillanatot.