McKenzie torna gyakorlatok

Az emberi test sokkal törékenyebb, mint azt elsőre bárki gondolná. Természetesen vannak olyan különösen erős szervezetek, amelyekről úgy hírlik, hogy mindent kibírnak. A legtöbb ember azonban nem ilyen. Az idő és a gyakori, vagy éppen ellenkezőleg, a kevés használata a szervezetnek ugyanúgy problémákat okozhat. Nehéz tárgyak rendszeres cipelése megerőltetéshez vezethet,Continue Reading