Ez a probléma minden korosztálynál előfordulhat, viszont leggyakrabban a gyerekeket érinti, mivel ők elég sokszor esnek el, csetlenek-botlanak. Ilyenkor a zúzódás kezelése krém igénybevételével történhet. A panasz ütés hatására kialakuló duzzanat, amely a hajszálerek megrepedésével, a bőrfelület elszíneződésével jár. Többféle készítménnyel tehet ellene. Alapvetően két csoportra lehet osztani ezeket, lehetnek szintetikus és természetes hatóanyagúak.
A szintetikus termékek főleg a gyulladás csökkentését szolgálják. A zúzódás kezelése krém által, natúr összetevőkkel is megvalósítható, hiszen ezek a mentol és a kámfor segítségével tudják a hatást fokozni. Általában drogériákban, bio boltokban is be tudja ezeket szerezni. Ha a szintetikusak mellett dönt, akkor azokat a gyógyszertárakban kell keresnie. A zúzódás kezelése krém alkalmazásával tökéletes lesz, hiszen nemcsak, hogy csökkenti a fájdalomérzetet, hanem ellazítja az izomszöveteket, az adott területen vérbőséget okoz, fokozza az anyagcserét.
Minden tekintetben fontos, hogy mindig kéznél legyen, főleg akkor, ha kisgyermek van a családban, mivel ekkor sokkal gyakrabban kell használni a sérülések miatt. Erős fizikai megterhelés, vagy esetleg sportsérülés miatt alakulhat ki a teniszkönyök krém, gyógytorna, fizikoterápia segítségével orvosolható jelenség. Nagyon fontos, hogy az izmokat pihentesse, erre a célra nagy hasznára lehet egy rögzítő, amely minden felesleges mozdulattól megóvja az érintett területet.
Emellett az orvos által kiírt készítményt mindennap használja, így sokkal hamarabb bekövetkezhet a teljes gyógyulás! A teniszkönyök krém megvásárolható a gyógyszertárakban, a gyógynövényboltokban egyaránt. Ha komolyabb a probléma, akkor előfordulhat, hogy lökéshullám-, vagy lézer terápiát ajánlanak. A lökéshullám terápiával nagy erejű hanghullámokat bocsájtanak ki, a lézerterápia során pedig lézerfényt küldenek a fájó testtájékra. A teniszkönyök krém folyamatos alkalmazása mellett a gyógytornát is javasolják, mivel így nemcsak a gyulladást szünteti meg, hanem az izomszövetet is regenerálja.